Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Styrke
Spinning
Sykkel
Body & Mind
Spesialtimer
Steg & Koreografi
Uke 02 (05/01 - 11/01)
Uke 03 (12/01 - 18/01)
Uke 04 (19/01 - 25/01)
Uke 05 (26/01 - 01/02)
Hjelp
Mandag 05/01
16:45
SIF-Fotball
Basem Msallam
18:00
Aerobic/Styrke
Hanne Rypern
18:00
Kurs: Bootcamp
Julie Dramstad
18:30
Sykkel 75
Cathrine Årstad Olsen
19:00
Kurs: Styrketrening
Basem Msallam
19:00
Stretch & Relax
Elisabeth Rinden
Tirsdag 06/01
09:00
Sykkel
Basem Msallam
10:00
Styrke 30
Basem Msallam
10:30
Senior
Mats Weinholdt
18:00
Puls & Power
Fanny Thørnblad
19:30
SIF-Fotball
Basem Msallam
Onsdag 07/01
07:30
Frokostsykkel
Christer Haagenrud
18:00
5
5
Styrke
Mats Weinholdt
18:30
7
7
Sykkel m/Hammeren
Trond Hammeren
Torsdag 08/01
09:00
20
20
Sykkel 30
Basem Msallam
09:30
10
10
Styrke
Basem Msallam
10:30
14
14
Senior Kondis
Julie Dramstad
11:45
0
0
Kurs: Mammatrening
Julie Dramstad
18:00
3
3
Tabata 45
Nina Hageberg
Fredag 09/01
07:30
19
19
Frokostsykkel
Christer Haagenrud
Lørdag 10/01
09:30
Aerobic/Styrke
Hanne Rypern, Nina Hageberg, Marte Hirkjølen
10:30
Lørdagssykkel
Christer Haagenrud
11:40
Styrke Ball 30
Christer Haagenrud
Søndag 11/01
12:00
Langkjøring
Basem Msallam, Cathrine Årstad Olsen, Trond Hammeren, Christer Haagenrud
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
